NORDIC WALKING - SEVERSKÁ CHÔDZA

*Nordic Walking je najzdravšia a najrýchlejšie sa rozvíjajúca ozdravno-športová aktivita na svete.

*Nordic Walking zahŕňa pohyb viac ako 90% svalov /vyše 650/ v organizme.

*Potrebné sú špeciálne NordicWalking palice.

*Ideálna je chôdza aspoň 30minút denne.

*Nordic Walking je celoročná aktivita,praktizuje sa dokonca aj v zime na snehu.

*S Nordic Walking palicami dáte pri chôdzi do pohybu aj hornú polovicu tela.

*Bezpečná jednoduchá,efektívná a zábavná cesta ku zdokonaleniu kondicie bez ohľadu na vek,pohlavie alebo telestnú zdatnosť./ aj pre ľudí vyššieho veku aj so zdravotným obmedzením./

*Pre každého kto sa chce hýbať na čerstvom vzduchu počas celého roka.

ZDRAVOTNÉ BENEFITY.

- prevencia osteoporózy

-nadváha

-zvýšenom cholesterole

-nízkej  imunite

-liečbe astmy a alergií

-liečbe diabetes 2.typu

-kardiovaskulárnych ochoreniach

-chorobách pohybového aparátu

-pooperačných rehabilitáciach

-neurologických chorobách

-karcinóm prsníka,rekonvalescencii po op.

-liečbe depresii

-odstraňovaní porúch učenia u detí

PRI SPRÁVNEJ TECHNIKE NORDIC WALKING ZAPÁJETE 90% SVALOV

Kalendár akcií

28.11.2021 21:38
KURZY NORDIC WALKING r. 2022 v PODHÁJSKEJ MINI KURZ a ZÁKLADNÝ KURZ Nordic Walking v r. 2022   22.1., 19. 2, 19.3., 23.4., 21.5., 25.6., 23.7., 20.8., 24.9., 22.10., 19.11., 31.12.      
28.11.2021 17:58
Srdečne pozývam všetkých, ktorí majú záujem naučiť sa správnu techniku ,,severskej chôdze,, na Kurzy Nordic walking. Cieľom je osvojiť si správnu techniku a následne získať mnohé zdravotné benefity. Kurz je vhodný aj pre teambuldingové akcie, zabavíte sa na čerstvom vzduchu a spoznáte nový druh...
04.02.2021 13:57
MINI  KURZ a ZÁKLADNÝ KURZ Nordic walking v r. 2021 : 27.2., 27.3., 10.4., 8.5., 19.6., 17.7., 4.9., 2.10., 6.11., 4.12. 

Sledujte naše novinky 

NÁŠ PARTNER

 

Meniny na web

Kontakt

NORDICWALKINGPODHAJSKA Jesenské 14, 935 36 +421918611075 klingova@has.sk